Тренажеры для пресса

Тренажеры для пресса


Одной из важных функций мышцы живота является стабилизация корпуса, также она относится к мышцам “кора”. Многие в своих тренировках забывают об укреплении данных мышц или используют 1-2 тренажера для  тренировки, однако их существует большое количество, например :

  • наклонная скамья 
  • гимнастический ролик 
  • шведская стенка с брусьями