Тренажеры для ног

Тренажеры для ног


Мышцы ног, одни из самых крупных представителей мышечного корсета тела человека. Они имеют наиболее большую глубину залегания и поэтому, чтобы их проработать требуются высокоинтенсивные тренировки с большими весами и средним (10-15) количеством повторений.

Для достижения этой цели подойдут следующие тренажеры (см. изображение):

  • тренажер Гаккеншмидта 
  • тренажер-платформа
  • разгибание ног в коленях сидя 
  • сгибание ног в коленях лежа 
  • тренажеры для икр